Augenbloglich

Lagen Sie schonmal als dicker Mensch in der Wanne? Wenn ja, dann kennen Sie vielleicht das im Folgenden beschriebene, wenn nein, probieren Sie es nur aus, wenn Sie sich für eine Diät motivieren wollen. Mich persönlich erschüttern nämlich immer wieder die zur Oberfäche hin treibenden Fettzellen, dezent unterteilt in mehrere, darum nicht zwangsläufig übersichtlichere, Rollen, die den Blick auf die eigenen Knie verwehren. Von der Wasserverdrängung reden wir erst gar nicht, es reicht, die Wanne minimal zu füllen, da der Pegelstand sich beim elefantösen Hineingleiten in die Wanne wie durch Zauberhand bis zum Wannenrand anhebt.

Bewegungen sollten Sie in jedem Fall vermeiden, so Sie nicht gerne Ihr Bad unter Wasser setzen wollen. Im durch Badeschaum getrübten Wasser bilden die Fettzellen und Dellen an den diversen Körperstellen wunderbare Kontraste und animieren zum entspannenden Augen(ver)schließen.

Ich liebe Wannengänge und zelebriere sie häufig. Kein Wunder also, dass ich hochmotiviert bin...

Heute war es dann so weit. Entschlossen, im Studio nicht nur die Sauna zu nutzen, fuhr ich los. In Gedanken ging ich mein empfohlenes Trainingsprogramm durch und spürte meine Beklommenheit erst, als ich vor den vielen Geräten stand und nicht mehr wusste, wie man was einzustellen hat.

Da ich mich ja zunächst warm machen musste, stieg ich voller Schwung aufs "Rad". Hier wusste ich noch sehr genau, wie ich den "Computer" zu "programmieren" hatte und war mächtig stolz auf mich, als alles mühelos klappte. Naja, fast alles. Als ich so beschwingt vor mich hinradelte, merkte ich, dass der Sitz viel zu weit nach vorne gestellt war, so dass meine Knie immer das Lenkrad streiften. Natürlich wagte ich nicht, das eingestellte Progamm zu stoppen, um den Sitz weiter nach hinten zu montieren. (Mal ganz davon abgesehen, dass ich nicht die leiseste Spur einer Ahnung hatte, wie man das macht!) Nö, da blamierte ich mich lieber, in dem ich wie "Äffchen auf dem Schleifstein" meine 15 Minuten abradelte.

Lachhafte 100 Kalorien habe ich dabei verbraucht, so man dem Radcomputer trauen kann. Allerdings habe ich auch nur 5.9 Kilometer geschafft. Für mich selbstverständlich Rekord, im Vergleich zu anderen wahrscheinlich eher ernüchternd.

Nach dem Rad bewegte ich noch einige Gewichte an all diesen Geräten mit den unmerkbaren Namen. Brav radelte ich zum Schluss erneut 15 Minuten, diesmal sogar in einem schwierigeren Programm. Das Ergebnis jedoch war dasselbe: 5,8 Kilometer, knappe 100 Kalorien verbraucht. Möglichweise ist es geschickter, nur an den Fitnessgewinn zu denken, weniger an die Kalorien.

Etwas über eine Stunde trieb ich also brav Sport und dass meine Brust danach nicht vor Stolz geplatzt ist, ist nahezu unbegreiflich.

Ich belohnte mich mit zwei wunderbaren Saunagängen und wartete immer auf den Applaus. Aber da andere Menschen schon seit Jahren wesentlich längere Trainingseinheiten absolvieren und das Ganze eher eine Altäglichkeit ist, applaudierte mir niemand. Mindestens standing ovations wären angebracht gewesen. So zumindest fühlte ich mich, wenn man bedenkt, dass ich seit etwa zehn Jahren in keinster Weise sportlich aktiv war.

Und so aale ich mich nun in der Gewissheit heute Großartiges, wenn auch von der Welt nicht anerkanntes, geleistet zu haben.

Fühlt sich sehr gut an. Mehr davon!

87,1 kg